Це з'ясували вчені з Університету Глазго

[ads-pc-2]

Лише один з дев’яти популярних у Великій Британії блогерів дає рекомендації з харчування та фітнесу, засновані на достовірній інформації, пише Independent з посиланням на дослідження Університету Глазго.

Вісім з дев’яти інфлюенсерів дають поради зі зниження ваги, що не мають доказової бази та можуть нашкодити здоров’ю.

Дослідники проаналізували рекомендації найпопулярніших інфлюенсерів у Великій Британії, які мають понад 80 тисяч фоловерів і розповідають про зниження ваги.

Команда вчених оцінювала поради блогерів за критеріями прозорості, поживності та наукових доказів, а також проаналізувала 10 їхніх останніх рецептів за вмістом калорій, білків, жирів, вуглеводів, клітковини, солі та цукру.

«Ми з’ясували, що більшість блогів не можуть бути надійним джерелом інформації про зниження ваги, часто вони видають свої думки за факти і не відповідають британським нормам збалансованого харчування», − каже головна авторка дослідження Крістіна Саббах.

Вчені вважають, що це ще один негативний вплив соцмереж на наше здоров’я. Опиратися на поради блогерів зі зниження ваги небезпечно, адже вони не доведені науково.