Instagravity: Що таке ASMR і чому це так приємно
Instagravity: Що таке ASMR і чому це так приємно
Розбираємося, чому нам подобаються відео, на яких ріжуть мило
[ads-pc-2]
За хештегом #asmr в Instagram можна знайти близько 4 мільйонів відео, на яких люди ріжуть мило, торкаються руками до в’язких або м’яких яскравих речовин, мнуть і розкришують їх. Розбираємося, чому такі відео затягують на години, приносять нам відчуття задоволення та викликають «мурашки по шкірі».
ASMR розшифровується як автономна сенсорна меридіональна реакція та виявляється як дуже приємне відчуття на шкірі голови та в мозку, що поступово переходить у шию, хребет і кінцівки. Деякі люди описують це як легку ейфорію та «мурашки по шкірі», проте відчувають його не всі.
Науковці пов’язують ефект ASMR відео зі зменшенням тривоги. Вчені Університету Свонсі довели, що перегляд ASMR відео забезпечує тимчасове покращення самопочуття для тих, хто страждає на депресію або ж просто хоче зняти напруження. А люди, які захоплюються переглядом таких відео, стверджують, що вони допомагають їм розслабитися та позбутися безсоння.
Секрет ефекту цих відео у тригерах, які «включають» приємні відчуття. Цими тригерами можуть бути масаж, стрижка волосся, шепіт або дотики.
На YouTube великою популярністю користується канали з шепотінням. Наприклад, авторка Gentle Whispering ASMR записує десятки відео з власним шепотінням на різні теми та навіть «розчісує» і «стриже» волосся.