Гра тренує мозок їсти менше цукру і вести здоровий спосіб життя

[ads-pc-2]

Вчені випустили відеогру, що допомагає відмовитися від цукру. Diet DASH тренує мозок, даючи йому імпульси, що потенційно допомагають покращити раціон і зменшити вживання цукру, пише Eurek Alert.

У грі потрібно якомога швидше рухатися продуктовим магазином і обирати лише корисні продукти без вмісту цукру. Її розробила група вчених із Університету Дрекселя.

«Цукор має найбільший вплив на надлишок калорій, його також пов’язують із такими ризиками для здоров’я, як рак. Саме тому виключення доданого цукру з раціону призводить до втрати ваги і зниження ризику захворювань», − стверджує Еван Форман, один з авторів гри та дослідження її дії.

Гру вже випробували на 109 учасниках із зайвою вагою, які мали звичку їсти солодке. Спочатку для них провели воркшоп і пояснили, чому вживання солодощів шкідливе для здоров’я. Після цього їм запропонували грати у відеогру кілька хвилин на день протягом шести тижнів. У результаті більше половини учасників скинули 3,1% своєї ваги за вісім тижнів.